Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2016
|
60.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2016:
|
1610 kcal
|
Fat: 55.33g | Prot: 104.07g | Carbs: 155.45g.
Breakfast: Вино Сухое, Бон Пари Леденцы, Простоквашино Сливки 10%, Капучино, Лакомо Сыр Лайт, Джаз Арахис Жареный Соленый, Тыквенные Семечки, Морковь, Простоквашино Сливки 20%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. Lunch: Морковь, Лук, Помидоры, Куриное Филе, Петелинка Фарш Куриный. Dinner: Poderi Alti Lambrusco, Морковь, Вкусный День Творог 5%, Морковь, Метатр Паштет из Печени Сливочный, Лакомо Сыр Лайт, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Fazer Хлеб Стройный Рецепт. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Коломчаночка Мармелад Клюквенный, Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|