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Sono calato un bel po' pero ieri sera mi sono addormentato con la fame; Meglio non esagerare sennò si rischia di passare dalla soddisfazione alla sofferenza.
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90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 13 February 2016:
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1739 kcal
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Fat: 59.48g | Prot: 52.77g | Carbs: 189.23g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca), Heinz Pane Biscottato Ipoproteico, Tè senza Zucchero, Marmellate e Conserve. Lunch: Formaggio Fresco Morbido, Mela, Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio Cotto, Caffè (dalla Moca), Osella Robiola, Rapa Cotta, Vino Rosso da Tavola, Heinz Pasta Dietetica Aproteica. Dinner: Selex Salmone Affumicato Norvegese, Rapa Cotta, Salmone Cotto. more...
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2948 kcal
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Exercise:
Standing - 6 hours, Watching TV/Computer - 2 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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