Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2016
|
80.3 kg
Lost so far: 44.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2016:
|
777 kcal
|
Fat: 23.06g | Prot: 73.69g | Carbs: 69.59g.
Breakfast: Aprikosenkonfitüre, Milch 1,5%, Milbona Quark Magerstufe, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Grafschafter Weizenknusperbrot. Lunch: Gekochtes Ei, Gurke (Geschält), Maggi Würze, Kirschtomaten, Grafschafter Weizenknusperbrot, Kräuterfrischkäse. Dinner: Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Maggi Würze, Kirschtomaten, Grafschafter Weizenknusperbrot, Gekochtes Ei, Quarkmuffin. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ineskatja's Weight History
|