Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2016
|
55.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2016:
|
1959 kcal
|
Fat: 94.12g | Prot: 161.47g | Carbs: 113.22g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Молочный Мир Сыр Элегантный, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Грецкие Орехи, Вкуснотеево Творог 0,5%, Молочный Мир Сыр Элегантный. Lunch: Миндаль, Морковь, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Авокадо, Творожный Десерт, Молочный Мир Сыр Элегантный, Бабаевский Шоколад Элитный 75% Какао, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Вкуснотеево Творог 9%, Домик в деревне Сливки 10%. Dinner: Ritter Sport Соленый Миндаль и Мед, Рафаэлло Конфета, Тестори Печенье Сахарное с Фруктовой Начинкой "Снежка" с Малиной, Молочный Мир Сыр Элегантный, Репа, Творожный Десерт, Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриное Филе, Капуста Тушеная без Масла. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana_2010's Weight History
|