Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2016
|
90.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2016:
|
1892 kcal
|
Fat: 50.87g | Prot: 224.40g | Carbs: 133.45g.
Breakfast: Каждый День Сыр Сулугуни, Заповедные Продукты Говядина Деликатесная, Савушкин Продукт Творог 1%, Абрико Варенье на Фруктозе. Lunch: Фрегат Тунец Натуральный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Щи. Dinner: Славянские Традиции Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Здоровье Имитированная Икра Черная, Snacker Курица Сушеная, Фортуна Сухарики с Натуральным Чесноком, Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klimash179's Weight History
|