Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2016
|
76.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2016:
|
1630 kcal
|
Fat: 45.50g | Prot: 181.19g | Carbs: 131.85g.
Breakfast: Свитлогорье Творог 2%, Савушкин Продукт Оптималь 2%, Гарнец Овсяная Мука, Окское Яйца. Lunch: Мистраль Кускус, Куриные котлеты. Dinner: Куриные котлеты, Овощной суп. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Обезжиренный, Тушеная говядина, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Pasta Zara Макароны, Останкинский Творог Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби с Черникой, Семена Льна, Волоколамское Ряженка. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jenka-penka's Weight History
|