Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2016
|
99 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2016:
|
2273 kcal
|
Fat: 74.41g | Prot: 126.45g | Carbs: 286.55g.
Breakfast: Чудо Творожок Воздушный Вишня, Сахар, Американо, Кофе с Сахаром. Lunch: Жареная Рыба (в Панировке), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Сыр Чеддер, Каравай Хлебцы Диетические с Отрубями, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Snacks/Other: Арахис, Большая Кружка Биокефир 1%, Банан. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|