Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2016
|
94.1 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2016:
|
823 kcal
|
Fat: 39.62g | Prot: 43.30g | Carbs: 75.06g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Prime Star Орехи и Мед, Большая Кружка Молоко 1%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом. Lunch: Растительное Масло, Сыр Адыгейский, Булгур (Вареный). Dinner: Мясо Кролика. Snacks/Other: Doppel Herz Омега-3. more...
|
steady weight
|
|
Khokhter's Weight History
|