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Estaba en 79,5 kg hace una semana atrás, ya voy por 77 cuando descargue esta aplicación. A otra semana más de estar cumpliendo fielmente la dieta mañana será el día de mi peso! Vamos a ver qué tal me va! #asustado 😳😣💪🏾👈🏾
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77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 February 2016:
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1604 kcal
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Fat: 37.35g | Prot: 123.56g | Carbs: 197.05g.
Breakfast: Heinz Ketchup, Tomates, Huevo Cocido, Queso Gouda, Jamón de Pavo, Pan Integral Tostado, Café Espresso. Lunch: Jumbo Pollo en Trozos, Salsa de Soya (Soja) (Bajo en Sodio), Vegetales Salteados, Fideos de Arroz (Cocidos). Dinner: Jamón de Pavo, Queso Gouda, Atún Ligero (en Agua, Enlatado). Snacks/Other: Banano, Soprole Leche Descremada, Kellogg's Corn Flakes, Svelty Yogurt, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Ciruela. more...
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2280 kcal
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Exercise:
Gym - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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