Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2016
|
100.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2016:
|
1893 kcal
|
Fat: 69.41g | Prot: 110.56g | Carbs: 203.06g.
Breakfast: Пряники, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Сливочное Масло, Сибтар Клетчатка Пшеничная с Брусникой, Кофе. Lunch: Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные Хрустящие, Соевый Соус, Рис Вареный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Сметана, Овощное Рагу с Говядиной. Snacks/Other: Роллы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
assertor's Weight History
|