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E eu pensando que o prejuízo desses dois meses de orgia alimentar tinha sido beeeeeeeeeeeeeeeeeeeeem pior...
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84 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 February 2016:
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964 kcal
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Fat: 30.54g | Prot: 45.23g | Carbs: 127.16g.
Breakfast: Suco de Limão. Lunch: Paulista Iogurte de Frutas, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Quero Seleta de Legumes, Hellmann's Maionese, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. Dinner: Ovo Cozido, Mais Vita Fibra de Trigo, Paulista Leite Semidesnatado, Jasmine Linhaça Marrom, Morangos. Snacks/Other: Nestlé Corn Flakes, Paulista Leite Semidesnatado, Toddy Achocolatado, Mostarda, Catchup, Hellmann's Maionese, Wickbold Pão Integral. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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