Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2016
|
62.8 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2016:
|
1370 kcal
|
Fat: 61.50g | Prot: 117.08g | Carbs: 88.08g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Орехи Кешью, Вкусный День Ряженка 2,5%, Яблоко, Простоквашино Молоко Топленое 4%. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Мандарины, Рыба в Кляре, Суп-Пюре из Шпината. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Икра, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тёма Биотворог Классический. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Nozhki-vb's Weight History
|