Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2016
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2016:
|
1490 kcal
|
Fat: 45.69g | Prot: 141.21g | Carbs: 136.06g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Яблоко Семеринка, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Милава Творог Мягкий 4%, 36 Копеек Кефир 3,2%, Ярмарка Киноа с Булгуром Смесь. Dinner: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Индолина Стейк Грудки Индейки. Snacks/Other: Ярмарка Киноа с Булгуром Смесь, АТАК Баклажаны, Цукини, Индолина Стейк Грудки Индейки, Индолина Стейк Грудки Индейки. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jenka-penka's Weight History
|