Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2016
|
64.4 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2016:
|
1449 kcal
|
Fat: 38.20g | Prot: 201.54g | Carbs: 69.25g.
Breakfast: Укроп, Чеснок, Сметана, Леовит Батончик-Мюсли Черника с Зеленым Кофе, Кофе (из Молотых Зерен), Вимм-Билль-Данн (ВБД) Молоко 2.5% 33 Коровы, Бабаевский Тёмный Шоколад с Цельным Карамелизированного Фундуком Уганда, Кунжутное Масло, Морковь, Лук, Куриное Филе, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). more...
|
|
1839 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Happy-life's Weight History
|