Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2016
|
94.4 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2016:
|
1234 kcal
|
Fat: 40.31g | Prot: 73.80g | Carbs: 147.98g.
Breakfast: Приготовленная Квашеная Капуста, Lindt Шоколад 85% Какао, Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом, Cici Желе с Кусочками Фруктов. Lunch: Гречка Отварная, Чахохбили из Курицы, Салат Овощной. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Зеленый Лук, Грудка Индейки, Velle Легкий Овсяный Коктейль Слива. Snacks/Other: Maxler Max Motion With L-Carnitine, Doppel Herz Омега-3, Активиа Биойогурт Натуральный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
steady weight
|
|
Khokhter's Weight History
|