Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2016
|
88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2016:
|
2598 kcal
|
Fat: 112.37g | Prot: 155.90g | Carbs: 254.11g.
Breakfast: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Омлет или Яичница, Кофе, Сахар, Чай, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Капуста, Махеевъ Кетчуп Лечо, Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная, Кофе, Сахар. Dinner: Чай, Подсолнечное Масло, Зеленый Горошек (Замороженный), Говядина Отварная, Сахар, Кофе. more...
|
|
2536 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 15 minutes, Sitting - 5 hours, Resting - 10 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina babkina's Weight History
|