Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2016
|
63.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2016:
|
1047 kcal
|
Fat: 46.22g | Prot: 83.21g | Carbs: 74.90g.
Breakfast: Авокадо, Карат Сыр Творожный Violette, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ашан Сыр Тильзитер, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Lunch: Дикси Фасоль Красная, Останкино Вырезка Говяжья, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Вареное Яйцо. Dinner: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Домик в деревне Кефир 1%, Bio National Клетчатка Ваше Здоровье. Snacks/Other: Авокадо, Карат Сыр Творожный Violette, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bio Баланс Кефирный 1%, Яблоко Голден, Bio National Клетчатка Очищающая, Миндаль. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
 Comments
Ууууу....кошмар! Шатание какое!!! Чувствую, что надо физкультуру подключать! Без нее я не сброшу вес, вообще! Но как?!? Я терпеть не могу физ. упражнения! Черт....как заставить себя? Как? Опять лень бежит вперед меня...
31 Jan 16 by member: 100matolog
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
100matolog's Weight History
|