Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2016
|
94.4 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2016:
|
961 kcal
|
Fat: 41.90g | Prot: 67.78g | Carbs: 76.90g.
Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Частная Пасека Фитнес Паста Орехово-Медовая, Яичница (с Целым Яйцом), Грудка Индейки, Постный Борщ. Dinner: Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Вареное Яйцо, Активиа Биойогурт Натуральный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Khokhter's Weight History
|