Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2016
|
62 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2016:
|
1342 kcal
|
Fat: 49.42g | Prot: 79.59g | Carbs: 151.80g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Лакомо Сыр Лайт, Метатр Паштет из Печени Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Лакомо Сливки 20%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. Lunch: Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лакомо Сыр Лайт, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Лакомо Сливки 20%. Dinner: Морковь, Яблоко. Snacks/Other: Лакомо Сыр Лайт, Простоквашино Кефир 2,5%, Правильные Сладости Сливовые Пастилки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|