|
Mais uma semana árdua ..... consegui baixar mais um pouco readaptando meus hábitos e mais .... Vivendo muito bem a Low Carb !!!! É Maravilhoso estar bem !!! Bom final de semana a todos e eu vou ter que fazer o dia do lixo neste final de semana .... Abraços a todos meus amigos e companheiros !??
|
92.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2016:
|
1256 kcal
|
Fat: 86.22g | Prot: 103.14g | Carbs: 14.02g.
Breakfast: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Sadia Queijo Prato Lanche, Sadia Presunto Cozido Magro. Lunch: Sadia Linguiça Toscana, Maminha, Maminha, Cupim Assado, Pancetta, Couve Manteiga Crua, Ovo de Codorna, Tomates Cereja. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|