Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2016
|
71.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2016:
|
445 kcal
|
Fat: 26.69g | Prot: 10.08g | Carbs: 41.04g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный "Картошка", Простоквашино Масло Сливочное 82%, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Белый Хлеб, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская ГОСТ, Сахарный Песок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|