Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2016
|
80.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2016:
|
1349 kcal
|
Fat: 70.40g | Prot: 121.78g | Carbs: 55.15g.
Breakfast: Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо. Lunch: Масло Подсолнечное, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Свиная Корейка (Целая, Постная), Гречка Отварная. Dinner: Рибай Стейк, Помидор Соленый. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Bonfesto Рикотта Лайт. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeirash's Weight History
|