Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2016
|
52.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2016:
|
1467 kcal
|
Fat: 68.19g | Prot: 106.64g | Carbs: 110.34g.
Breakfast: Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Молочный Мир Сыр Элегантный, Вкуснотеево Творог 0,5%, Lindt Горький Шоколад 85%. Lunch: Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Арахис, Грецкие Орехи, Яблоко, Миндаль, Растительное Масло, Манная Крупа, Минтай, Картофельное Пюре, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Вкуснотеево Творог 0,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Сливки 10%, Lindt Горький Шоколад 85%, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Диадар Отруби Пшеничные. Dinner: Bounty Bounty, Оливковое Масло, Куриное Филе, Помело. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana_2010's Weight History
|