Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2016
|
92.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2016:
|
1780 kcal
|
Fat: 44.03g | Prot: 186.14g | Carbs: 174.80g.
Breakfast: Ясо Тофу, Глобус Говядина в/К, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Роллтон Яичная Лапша. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Окей Фарш Куриный. Snacks/Other: Каждый День Сушки, Snacker Курица Сушеная, Дальпико Камбала Сушеная, Мандарины, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klimash179's Weight History
|