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Schon mal die Schallgrenze wieder unterschritten und jetzt weiter, weiter, weiter! :-D
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59.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 27 January 2016:
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1280 kcal
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Fat: 37.19g | Prot: 81.81g | Carbs: 146.20g.
Breakfast: Gurke (Geschält), Exquisa Frischkäse 0,2%, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Lunch: Chicken Döner. Dinner: Gutfried Geflügelwurst, Exquisa Körniger Frischkäse 0,8%, Exquisa Frischkäse 0,2%, Aldi Eiweißbrötchen (65g). Snacks/Other: Gummibärchen. more...
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1877 kcal
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Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 5 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 9 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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