Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2016
|
100 kg
Lost so far: 66 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2016:
|
2407 kcal
|
Fat: 111.44g | Prot: 163.05g | Carbs: 161.54g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Окраина Холодец Куриный. Lunch: Манник, Вареное Яйцо, Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Лук. Dinner: Окраина Холодец Куриный, Капуста Тушеная без Масла, Банан. Snacks/Other: Optimum Nutrition Аминокислоты, Сельдь Соленая. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konstanin's Weight History
|