Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2016
|
78.2 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2016:
|
1330 kcal
|
Fat: 45.73g | Prot: 115.17g | Carbs: 108.40g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица, Домик в деревне Молоко 0,5%, Nordic Каша 4 Злака, Сахар. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Ратибор Варенье Вишневое, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный, Главсуп Рассольник с Курицей. Snacks/Other: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Жареное Яйцо, Макдоналдс Соус Барбекю, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Кофе Латте, Energy Diet Капучино. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klycha83's Weight History
|