Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2016
|
104.4 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2016:
|
2075 kcal
|
Fat: 92.65g | Prot: 173.91g | Carbs: 127.48g.
Breakfast: Masło Ekstra Luxmilk, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Jajko. Lunch: Jajko, House of Asia Olej Kokosowy do Smażenia, Kraina Mięsa Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Mlekovita Serek Wiejski Polski Lekki, Zott Jogurt Naturalny, Cebule, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Bulk Powders Pure Whey Protein, Polskie Plony Kasza Gryczana Prażona. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jarzombek's Weight History
|