Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2016
|
113.7 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2016:
|
684 kcal
|
Fat: 21.19g | Prot: 58.37g | Carbs: 64.24g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Куриная Грудка Отварная, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Русский продукт Хлеб Никитский, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Простоквашино Ряженка 4%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Русский продукт Хлеб Никитский, Алые Паруса Морковь по-Корейски, Уха, Мандарины. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения Губанова's Weight History
|