Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2016
|
65.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2016:
|
1268 kcal
|
Fat: 46.50g | Prot: 131.18g | Carbs: 83.41g.
Breakfast: Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Творог 1%, Грецкие Орехи. Lunch: Тысяча Озер Сыр Легкий 15%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanatrain's Weight History
|