Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2016
|
57.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2016:
|
914 kcal
|
Fat: 30.03g | Prot: 38.87g | Carbs: 116.07g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Печеночные Оладьи, Куриные Тефтели с Соусом, Сыр Мюнстер (Обезжиренный), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Corrado Лечо Натуральное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
2192 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 20 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours, Sewing - 3 hours, Cooking - 5 hours, Resting - 3 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marinabomba's Weight History
|