Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2016
|
103.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2016:
|
1958 kcal
|
Fat: 89.38g | Prot: 81.53g | Carbs: 175.48g.
Breakfast: Сервелат, Томатный Соус, Гречка Отварная, Кофе. Lunch: Щи, Перекресток Запеканка Картофельная с Мясом. Dinner: Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные Хрустящие, Веселый Молочник Сметана 15%, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Плов с Курицей, Винегрет. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
assertor's Weight History
|