Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2016
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69.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 14 January 2016:
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1471 kcal
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Fat: 50.81g | Prot: 108.54g | Carbs: 161.64g.
Breakfast: Lait de Soja, Gerblé Son de Blé, Graines de Lin, Auchan Pâte d'arachide ou Beurre de Cacahuète, Terres et Céréales Bio Flocons 5 Céréales Complets. Lunch: Wasa Fibres, Kiwi, Poivron Rouge Doux, Endive, Sojasun Yaourt Nature, Pain aux épinards, Carrefour Blanc de Poulet. Dinner: Carottes, Danone Yaourt Nature, Huile d'Olive, Pain aux épinards, Salade Verte, Le Gaulois Gésiers de Volaille. Snacks/Other: Fin Carré Chocolat Blanc, Mandarine, Pomme, Wasa Fibres, Côte d'Or Chocolat au Lait. more...
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Losing 3.2 kg a Week
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 Comments
Il m'a fallu 2 jours d'alimentation à teneur bas en gluten pour dégonfler de la rétention d'eau que j'ai fait la nuit de lundi à mardi. Et encore je n'arrive toujours pas à enlever mon aliance.
14 Jan 16 by member: nevelena
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