Marcelo O.'s Journal, 12 Jan 16

Volvemos al ruedo esta semana. Un poco mas estricta en cuanto a alimentacion y con un poco mas de actividad fisica. En la semana como veran voy bien, vamos a ver como llegamos al fin de semana y como lo pasamos. Este viernes arranco las vacaciones asi que voy a hacer in parate a las cargas de comida y ejercicos, pero tratare de estar comiendo lo mas sanp y ordenado posible!
82.6 kg Lost so far: 1.4 kg.    Still to go: 7.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 January 2016:
1034 kcal Fat: 40.82g | Prot: 66.41g | Carbs: 103.27g.   Breakfast: Café con Leche, Alfajor de Maicena. Lunch: Ensalada Mixta, Milanesa de Pollo al Horno. Snacks/Other: Manzana, Naranjas, Durazno. more...
2238 kcal Exercise: Desk Work - 5 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 7 hours. more...
Losing 4.9 kg a Week

5 Supporters    Support   

Comments 
FELICES VACACIONES!!! ojala desconectes de todo y renueves energía! 
12 Jan 16 by member: Gringamavric
Gracias Gringa!! 
12 Jan 16 by member: Marcelo O.
Hasta ahora llevo cuatro días de vacaciones y no aumenté. Faltan dos semanas y media :/ 
13 Jan 16 by member: Wolf360

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Marcelo O.'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.