Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2016
|
79.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2016:
|
2112 kcal
|
Fat: 99.21g | Prot: 123.25g | Carbs: 183.77g.
Breakfast: Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Свекольный Борщ на Мясе Говядина, Владхлеб Подольский Хлеб. Dinner: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Курица Вареная, Помидоры, Владхлеб Подольский Хлеб, Зеленый Листовой Салат, Укроп. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MILA Lugansk's Weight History
|