Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2016
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59 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 January 2016:
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835 kcal
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Fat: 16.44g | Prot: 32.19g | Carbs: 143.28g.
Breakfast: Café com Açúcar, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Branco. Lunch: Del Valle Suco de Manga, Del Valle Suco de Manga, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Mãe Terra Remix Berry, Kero Coco Água de Coco, Peras. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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Rafaelaanap's Weight History
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