Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2016
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59.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 January 2016:
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1448 kcal
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Fat: 60.05g | Prot: 55.74g | Carbs: 183.45g.
Breakfast: Qualy Margarina Cremosa, Isabela Bolacha Água e Sal, Cafezinho, Cafezinho. Lunch: Frango Grelhado, Banana, Pequi, Pequi, Pequi, Pequi, Pequi, Pequi, Pequi, Pequi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Queijo Mozzarella, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Tapioca, Ovo. Snacks/Other: Dolce Gusto Cappuccino, Toddy Achocolatado, Nestlé Farinha Láctea, Melão, Melão. more...
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steady weight
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Rafaelaanap's Weight History
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