Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2016
|
96.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2016:
|
1844 kcal
|
Fat: 77.53g | Prot: 117.25g | Carbs: 173.82g.
Breakfast: Экопродукт Варенье Вишня, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Лук, Помидоры, Рыбный Суп, Велком Колбаса Вареная Докторская. Dinner: Треска Отварная, Кальве Майонез Легкий, Глобус Салат Столичный, Глобус Студень Говяжий. Snacks/Other: Мёд, Яблоко, Рыба Вяленая, Pepsi Evervess Тоник, Лента Сухарики со Специями. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klimash179's Weight History
|