|
Noch Nachwehen vom Geburtstag. Eindeutig Wassereinlagerung, da auch die Finger mittelprächtig geschwollen sind.
|
89.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2016:
|
2083 kcal
|
Fat: 59.05g | Prot: 100.78g | Carbs: 296.50g.
Breakfast: Ei, Olivenöl, Volkers Frühstücks Porridge. Lunch: Herta Finesse Hähnchenbrust Fein Geräuchert, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Karotten, Rote Paprika, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), REWE Lasagneplatten. Dinner: Schokomuffin, Banane, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Honig. Snacks/Other: Banane, Müller Reine Buttermilch, Lindt Excellence Mild 85%, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. more...
|
|
2939 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Stretching (yoga) - 15 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
 Comments
Was gab es denn Leckeres?
08 Jan 16 by member: Cocktailnase
|
Bananen-Sahne-Torte, versunkener Apfelkuchen, Gulaschsuppe, Salat, Käse- und Wurstplatte, Knoblauchbutter, Kräuterfrischkäse ...
08 Jan 16 by member: rolikahn
|
... reicht reicht reicht hihi
08 Jan 16 by member: Cocktailnase
|
08 Jan 16 by member: Viviace
|
Hihi...da hätte ich auch dicke Finger...
08 Jan 16 by member: marcothebrain
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rolikahn's Weight History
|