|
праздничный массонабор удался +2 кг
|
102.5 kg
Lost so far: 63.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2016:
|
4269 kcal
|
Fat: 152.23g | Prot: 258.91g | Carbs: 473.02g.
Breakfast: Доктор Столетов Аскорбинка, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Красное Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сибирский Гурман Хинкали Великосочные. Dinner: Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Главпродукт Сгущенка Вареная, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konstanin's Weight History
|