Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2016
|
77.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2016:
|
1107 kcal
|
Fat: 74.68g | Prot: 46.26g | Carbs: 61.00g.
Breakfast: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Café Expresso. Lunch: Masterfoods Molho Para Salada Sabor Iogurte, Alface, Perdigão Linguiça Guanabara, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Dinner: Galo Vinagre Balsâmico, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido. Snacks/Other: Nozes de Nogueira, Ameixa Seca, Cerejas Doces, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Relíquia da Canastra Queijo Parmesão Ralado, Predilecta Milho Verde em Conserva. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
Fa Prado's Weight History
|