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Las fiestas navideñas dejaron las huellas!Me pesé esta mañana y subí de 1.6 libras!!Bueno podía ir mucho peor :) Decidí que lo que quiero para este año no es bajar de peso,es moldear mi cuerpo.Voy a ser mas estricta con mis horas de entrenamientos y mas balanceada con mis comidas..adiós chocolate,solo comeré dulces en ocasiones..vamos que sí se puede!!!!!
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54.7 kg
Lost so far: 7.0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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View Diet Calendar, 06 January 2016:
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1402 kcal
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Fat: 47.21g | Prot: 102.06g | Carbs: 162.53g.
Breakfast: Café, Leche Entera, Kellogg's Zucaritas. Lunch: Puré de Papa, Alco Pechuga de Pollo Deshebrada. Dinner: Pan de Ajo, Cebolla Frita, Huevo Frito, Yuca Cocida (Yuca Blanca), Lechuga de Hoja Verde. Snacks/Other: Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Jugo de Naranja, La Integral Galletas Integrales, Yogur Natural. more...
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2027 kcal
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Exercise:
Elliptical - 20 minutes, Gym - 45 minutes, Desk Work - 6 hours, Watching TV/Computer - 1 hour, Sailing - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 55 minutes. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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