Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2016
|
116.5 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2016:
|
1668 kcal
|
Fat: 69.61g | Prot: 113.17g | Carbs: 143.95g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Болгарский Перец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karapuzik12's Weight History
|