Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2016
|
57.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2016:
|
1404 kcal
|
Fat: 57.09g | Prot: 110.51g | Carbs: 111.00g.
Breakfast: Ryvita Хлебцы с Кунжутом, Ryvita Хлебцы с Кунжутом, Castello Сыр с Белой Плесенью, Грецкие Орехи, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Бабаевский Шоколад Элитный 75% Какао, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Мандарины, Яблоко, Оливковое Масло, Куриная Грудка на Пару, Ого Отруби Пшеничные, Бабаевский Шоколад Элитный 75% Какао, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. Dinner: Останкино Ацидофилин, Яблоко, Мандарины, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana_2010's Weight History
|