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Me compré un balanza electrónica, así que me mediré siempre en esa. Aparte mide el % de grasa
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83 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 January 2016:
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1736 kcal
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Fat: 47.19g | Prot: 172.93g | Carbs: 142.37g.
Breakfast: Nescafé Dolca Cappuccino, Jorgito Jorgito Alfajor Dulce de Leche, La Virginia Café en Saquitos (7g), Huevo. Lunch: Natura Mayonesa, Tomates, Lechuga, Huevo Duro, Pan Blanco, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Dinner: Matarazzo Tallarín, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Other: Cabrales Café en Saquitos, Frigor la Frutta, Star Nutrition Premium Whey Protein. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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 Comments
Genial, igual es a modo orientativo el modo mas preciso es con fat calipers
04 Jan 16 by member: gcas87
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Pues si, pero bueno, estoy más que satisfecho.
04 Jan 16 by member: Juan3382
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que bueno, felicitaciones.
04 Jan 16 by member: beatriz cuidandose
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Juan3382's Weight History
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