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Ontem ainda comi besteiras: um 5star, 250g de chocotone, e um pão francês com ovo. Mas ainda assim deu pra dar uma desinchada.
Vamos ver a balança amanhã :)
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84.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 January 2016:
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785 kcal
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Fat: 69.27g | Prot: 13.79g | Carbs: 13.42g.
Snacks/Other: Creme de Leite (Lata), Chocolate 85%, Farinha de Linhaça Integral, Creme de Leite (Lata), Fermento em Pó Químico, Coco em Flocos Integral Desidratado, Óleo de Coco Extra Virgem, Cacau em Pó, Adoçante Dietético Stevita, Ovo. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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