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Ô maravilha *-* ano novo, vida nova! Feliz ano novo pra todos nós!
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73.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 December 2015:
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930 kcal
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Fat: 22.42g | Prot: 62.18g | Carbs: 122.09g.
Breakfast: Leite com Chocolate (Integral). Lunch: Tomates, Repolho, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Mandioca Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Other: Lasanha com Carne, Maçã. more...
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Losing 2.6 kg a Week
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