Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2015
|
61.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2015:
|
2356 kcal
|
Fat: 96.65g | Prot: 68.68g | Carbs: 204.71g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Lunch: Martini Asti, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Сыр Камамбер, FanFan Багет Чесночный с Травами. Dinner: Конфаэль Шоколадная Медаль, Майонез, Кальмар, Салат Оливье. Snacks/Other: Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|