Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2015
|
55.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2015:
|
603 kcal
|
Fat: 21.29g | Prot: 53.28g | Carbs: 50.89g.
Breakfast: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Яблоко. Lunch: Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Куриный Бульон, Шампиньоны. Snacks/Other: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Фруктовая Энергия Фруктовый Батончик. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|