Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2015
|
62.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2015:
|
1790 kcal
|
Fat: 71.58g | Prot: 62.41g | Carbs: 234.74g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Сливки 20%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. Lunch: Активиа Натуральная, Активиа Кефирная 1%, Свеклы, Морковь, Капуста. Dinner: Пицца Домашняя, Чизкейк. Snacks/Other: Помело, Морковь. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|